Che bella Domenica....

Oggi ho corso la mia ultima gara dell'anno la mezza maratona a Tenero , dopo tante incertezze alla vigilia e un po di scetticismo in quanto l'ultima settimana ho saltato un paio di allenamenti importanti,devo dire che non posso che essere soddisfatissimo,ho terminato con 1,23.45 e in piu mi sentivo fisicamente bene dopo la fatica,per ora mi concedo una settimanella di scarico e poi riprendiamo ad allenarci un po in palestra....